Stricken von warmen Schals ist unser Vorschlag für kalte Tage. Kreatives Arbeiten hebt die Stimmung – nicht nur in der dunklen Winterzeit. Vor Erkältungen schützen nicht nur wollige Kleidungsstücke, sondern auch Nasenspülungen mit Salzwasser, pflanzliche Zubereitungen mit rotem Sonnenhut oder Zistrose und eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D, Vitamin C und Zink.
