Trockene Haut - Hautpflege im Winter

Die sichtbare Haut des Körpers bildet die Hornschicht. Sie besteht aus toten, abgestoßenen Hautzellen und ist bis zu 4 mm dick. Bei einer gesunden Haut erneuert sich die Hornschicht innerhalb von 28 Tagen durch Zellteilung in der Epidermis. Unterhalb der Epidermis liegt die Dermis, auch Lederhaut genannt. Diese weist zwei Faser-typen auf: Die elastischen Fasern bringen die Haut nach Verformung in die ursprüngliche Form zurück. Die kollagenen Fasern bewirken die Reißfestigkeit und Spannkraft der Haut. Kollagen kann Wasser binden und trägt zum straffen Aussehen der Haut bei. In der Dermis sind wichtige Anhangsgebilde wie Haarwurzeln, Talgdrüsen und Schweißdrüsen eingebettet. Die Unterhaut ist das Druckpolster gegen Schläge und Stöße und enthält fast den gesamten Fettanteil der Haut (bis zu 20 kg).

Trockene Haut macht sich besonders im Winter bemerkbar. Im Winter kann die Luft wegen der tiefen Temperatur nur wenig Feuchtigkeit aufnehmen und ist daher sehr trocken. In geheizten Räumen ist sie besonders trocken. Für die unbedeckte Haut, etwa im Gesicht und an den Händen, stellen auch die großen Temperaturunterschiede zwischen beheizten Räumen und im Freien eine große Belastung belastend. Trockene Haut steht auch mit dem Alter in Beziehung. Auf Grund des Alterungsprozesses verliert die Haut ihre Fähigkeit, Wasser zu speichern, und die Talgdrüsen vermindern ihre Aktivität. Die alte Haut ist daher dünn, feinrunzlig, trocken und leicht verletzlich. Das gleiche Bild zeigt sich auch als Folge von übermäßiger Sonnenexposition. Man spricht dann vom Umweltaltern der Haut. Auch häufiges Waschen und Duschen sowie Kontakt mit Chemikalien, Seifen und Kosmetika machen der Haut zu schaffen. Nach Einnahme gewisser Medikamente, bei falscher Ernährung und bei Streß reagiert die Haut ebenfalls mit einer Veränderung ihres Erscheinungsbildes.

Das Hauptproblem trockener Haut liegt im Verlust ihrer Elastizität. Als Folge bilden sich leicht kleine Risse und Sprünge in der Hornschicht, und die Schutzfunktion der Haut wird beeinträchtigt. Trockene Haut neigt zu allergischen Ekzemen und anderen Hautausschlägen und kann zu Bakterien- und Pilzinfektionen führen. Durch eine rechtzeitige und richtige Pflege der Haut sind diese Beeinträchtigungen vermeidbar.

Trockene Haut verliert zuviel Wasser. Bei der befeuchtenden Pflege geht es nicht primär um das Zuführen der Feuchtigkeit, sondern darum, den übermäßigen Wasserverlust zu reduzieren. Dies wird erreicht durch

1. Das Einschließen von Wasser in der Hornschicht durch Aufbringen einer wasserundurchlässigen Schicht. Diese Okklusion erreicht man durch Anwendung von reinen Fettsalben wie z.B. Vaseline und Melkfett oder von verschiedenen Ölen wie Jojobaöl, Paraffinöl, Mandelöl oder neuerdings auch Nachtkerzenöl.
   
2. Das Festhalten von Wasser durch Feuchtigkeitsbinder. Diese Substanzen, z.B. Harnstoff, Glycerin, Kollagen oder Hyaluronsäure, kommen in praktisch allen Pflegeprodukten vor. Die leichten, gut eindringenden Pflegeprodukte wie Tagescremen, Lotionen und Pflegemilchen sind Öl-in-Wasser-Emulsionen. Die reichhaltigen Nachtcremen und fettangereicherten Lotionen und Milchen (speziell für Personen mit herabgesetzter Talgdrüsenaktivität) trägt man in Form von Wasser-in-Öl-Emulsionen auf.

Pflegetipps für trockene Haut:

• Schonende Hautreinigung mit milden, alkalifreien Reinigungspräparaten
  
• Reinigungspräparate sparsam anwenden und sorgfältig abwaschen
  
• Nicht zu häufiges Duschen oder Baden. Immer rückfettende Präparate verwenden. Danach die Haut nicht trockenfrottieren, sondern nur abtupfen
  
• Empfindliche Haut braucht regelmäßige Feuchtigkeitspflege, d.h. morgens und abends, zumindest aber nach jeder Reinigung
  
• Vorsicht bei Pflege-Experimenten: viele (ungeeignete) Wirksubstanzen können die Haut reizen. Möglichst unparfümierte, milde Präparate verwenden!
  
• Die Haut gegen Kälte, UV-Strahlung und aggressive Substanzen (schadstofffreie Kleidung!!) schützen
  
• Bei heftigen oder unerwarteten Hautreaktionen den Rat des Apothekers oder des Arztes einholen